Melletics - Fitness on tour (Mo/Do)

Service Description

Melletics - Fitness on tour - Outdoor Gruppentraining Jeden Montag 18.30Uhr und Donnerstag 19.00 Uhr Ort und Treffpunkt: auf Anfrage Hier erwartet euch ein ganzheitliches Ganzkörpertraining mit viel Abwechslung, dabei werden wir an verschiedenen Orten in Waldkirch und Umgebung traininieren. Wenn ihr sogar selbst tolle Orte kennt, wo ihr trainieren möchtet, bin ich für alles offen. Der Fokus beim Training liegt auf einem einheitlichen Training der ganzen Muskulatur, inklusive der tieferliegenden. Melletics verbindet verschiedene Bewegungsarten und Trainingstechnicken miteinander, sowie Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und das Herz- Kreislaufsystem. Tanzen, Yoga, Pilates, Kickboxen und dem Fitnessbereich. Sie sind dadurch perfekt geeignet um einen guten und ausgeglichenen Aufbau der Muskulatur zu gewährleisten und das Training abwechslungreich gestalten zu können. Das Training findet im Low Impact Bereich statt, so ist es auch für Personen geeignet die mit körperlichen Beschwerden zu tun haben. Ich freue mich sehr euch bei Melletics willkommen zu heißen und freue mich mit euch die Umgebung auf einer besonderen Art und Weise genießen zu können. Eure Mel

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