Service Description

Personal Training mit Melletics – 100% individuell für dich Fühlst du dich nicht wohl und weißt nicht mehr weiter, hast starke Schmerzen (auch chronisch), leidest an Übergewicht oder an körperlichen Einschränkungen (auch chronisch) und dieses schränkt dich in deinem Alltag ein. Ich kann dir helfen wieder Kraft, Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen zu finden. Du möchtest Schmerzen lindern, deine Kondition aufbauen oder endlich wieder aktiv sein? Dann ist Melletics genau das Richtige für dich – unabhängig von deiner Lebenssituation! Was erwartet dich? ✅ Manuelle Therapie & gezielte Übungen zur Schmerzreduktion ✅ Individuelle Beratung zu Ernährung & Training ✅ 100% auf dich abgestimmte Anpassung – egal ob Beschwerden, Fitnessaufbau oder Alltagsintegration ✅ Effektive Trainingsanleitung für selbstständiges Üben Für wen ist Melletics geeignet? 🔹 Unabhängig von Alter & Lebensphase – ob Ü80, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt 🔹 Bei Schmerzen & Beschwerden (Rücken, Schultern, Gelenke, Asthma, Stress) 🔹 Zur OP-Vermeidung oder schnellerer Regeneration nach Eingriffen 🔹 Als Guideline für deinen Trainingsalltag – von Grundlagentraining bis Leistungssteigerung Jede Personal-Trainingsstunde ist eins zu eins auf dich abgestimmt – dein Tempo, deine Ziele, dein Körper. ✨ Schon viele haben mit Melletics ihre Schmerzen gelindert, OPs verschoben oder sogar verhindert. Starte jetzt durch, gemeinsam schaffen wir es dein Weg zum Ziel zu finden. Es ist nicht leicht aus einem gewohnten Trott herauszukommen, selbst wenn man weiß: "Ich muss unbedingt etwas ändern!" Gemeinsam werden wir eine Lösung finden, wie du dein Leben mit Sport und deinen anderen Aktivitäten vereinbaren kannst. Mir ist es wichtig, dass dir das Training spaß macht und du eine Philosophie entwickelst, die du auch nach meinem Programm selbständig weiter leben kannst. Das Trainingsprogramm werde ich speziell nach deinen Bedürfnissen aufbauen und mich mit deinen Problemen intensiv auseinandersetzen. Am Ende sollst du wieder selbstbewusst und gestärkt dein Leben genießen können. Die Programmdauer beträgt 3 Monate. Ich freue mich mit dir durchzustarten. Melde dich einfach persönlich bei mir : info@mel-trainer.com und wir vereinbaren ein telefonisches Gespräch, wo wir deine Situation besprechen und ein Lösungsweg finden. Viele Grüße Mel - Melletics